Kamille

Kamille, echte
Matricaria chamomilla L. (Compositae)
Syn. M. recutita L.

Gebruikte delen:
De bloemen en de daaruit gewonnen etherische olie.

Botanie en plantbeschrijving:
De echte kamille wordt tussen 15 en 30 cm hoog.
De bladeren zijn 2 tot 3 maal geveerd met smalle, ver uit elkaar staande slippen.
De bloemhoofdjes hebben tamelijk lange bloemstelen.
Een hoofdje bestaat uit een krans van witte straalbloemen en veel gele buisbloemen.
De vruchten zijn erg klein.
Er gaan er wel 20.000 in een gram.
Deze vruchten hebben geen oliekliertjes en geen kroontje aan de top.
Het hartje van de bloem ( de bloembodem) is bij de echte kamille hol, soms ook met merg gevuld.
Bij de schijfkamille ontbreken de witte straalbloemen.

Voorkomen:
De kamille stelt weinig eisen en groeit in bijna heel Europa op akkers, beschutte plaatsen en braakliggend land; aan wegkanten, in kreupelhout, enz.
In ons land algemeen.

Werkzame stoffen:
Het belangrijkste bestanddeel van de kamille is de etherische olie.
Die olie is ingewikkeld van samenstelling.
Chamasuleen, L.-Bisabolol zijn daarvan wel de belangrijkste bestanddelen.
Deze olie heeft bovendien kleur in tegenstelling tot andere etherische oliën.
Flavonglycosiden en cumarine zijn in de kamille eveneens van belang, maar de bekende werking komt tot stand door een samenspel van alle stoffen die de plant bevat.

Gebruik Kamille:
Kamille wordt in- en uitwendig gebruikt.
Inwendig vooral als kamillethee voor de Maag.
Snel komt er verzachting en is rustgevend voor de maag.
Een kuur met kamillethee is goed voor de maag.
Driemaal daags op een lege maag een kopje kamillethee drinken (ongezoet).
Een mengsel van Kamillethee met Pepermunt en Melisse is goed voor de galfunctie en voor de maag.
Pepermunt, melisse en kamille in gelijke delen vormen een geschikte combinatie.

Uitwendig wordt de kamille ook gebruikt.
Men kan er in baden of men kan een dampbad nemen.
Uitwendig is de Kamille goed voor de huidverzorging.

Kamille  helpt bij:

– Verzachtende invloed op het hoofd
(zie ook Sint Janskruid, Kamille, Pepermunt, Gember, Vlierbesbloesem, Ogentroost, Mariadistel)
– Stress en Ontspanning, ontspant, ontspannend  (zie ook Mixtuur Rustgevend)
(als omstandigheid zoals bij stress-situaties: bijv. autorijden,
examens, spreekbeurten, optredens, proeven, testen, afspraken,
bezoeken/visites).
(zie ook Valeriaan, Melisse, Kamille, Ginseng, Sint Janskruid, Ginko, Lavendel)
(Lavendel helpt bij overprikkelde zenuwen, zie ook Valeriaan , Kamille + Sint Janskruid)
– Evenwichtig in stress-situaties (in spannende tijden)
– Minder stressgevoelig

– Examenspanning en Plankenkoorts (zie ook Mixtuur Rustgevend)

(Meidoorn en Hartgespan helpen ook bij examenspanning en plankenkoorts)
– Geestelijke druk en inspanning
– Rustgevend, natuurlijke rustgever (zie ook Mixtuur Rustgevend)
(Venkel is ook een Rustgever)
– Zenuwachtig gevoel
– Voor een heldere geest
– Innerlijke onrust, rusteloos
– Snel geïrriteerd
– Prikkelbaar
– Bezorgdheid, overdreven bezorgdheid (zie ook Mixtuur Rustgevend)

– Beven (zie ook Mixtuur Rustgevend) (Lavendel en Kamille helpen ook bij beven)
– Zintuigen overgevoelig (zie ook Mixtuur Rustgevend)
– Inwendige en uitwendige huidverzorging (zie ook Mixtuur Huidverzorging)
(zie ook Brandnetel, Heemst, Klimop, Vrouwenmantel, Kamille, Goudsbloem, Kalmoes)
– Zuivert de huid als wasmiddel bij uitwendig gebruik bij jeugdpuistjes, puistjes en mee-eters.
(Brandnetel, Goudsbloem, Heemst als wasmiddel bij uitwendig gebruik helpen ook bij jeugdpuistjes
en bij puistjes)
(Kalmoes, Brandnetel, Heemst zijn ook een wasmiddel bij uitwendig gebruik bij huiduitslag)
(Klimop en Vrouwenmantel helpen ook bij huidverontreinigingen)
– Helpt bij: gevoelige, rode, droge en uitgedroogde, geprikkelde (uitwendig), ruwe en schrale huid.
– Voedt en beschermt de mixtuur de huid en is verzachtend en vochtinbrengend.

(probeer ook eens Jojoba olie)
– Bevordert een natuurlijke gezonde nachtrust (zie ook Mixtuur Nachtrust)
(zie ook Valeriaan, Melisse, Kamille, Sint Janskruid, Ginseng, Ginko)
– Slaapopwekkend, bevordering slaapbereidheid
– Gunstige invloed op de Slaapfunctie
– Bevordert een natuurlijke gezonde nachtrust en slaap
– Om lekker te slapen
– ‘s ochtends uitgerust wakker worden
(zie ook Mixtuur Rustgevend)
– Opvliegers en prikkelbare gevoelens (zie ook Mixtuur Overgang)
– Overgang en overgangsjaren (zie ook Mixtuur Overgang)
(zie ook Vrouwenmantel, Salie, Kamille
– Verzachtende invloed op Luchtwegen (zie ook Mixtuur verzachtende invloed op Luchtwegen)
(zie ook Tijm, Marjolein, Bevernel, Heemst, Ogentroost, Venkel, Kamille, Zwarte bes, Hyssop,
Longkruid, Klimop)
– Voor gezonde luchtwegen
– Kriebel in de keel
– Voor een doelmatige ademhaling
– Bij een gebrek aan eetlust, bevordert de eetlust, is eetlustopwekkend (Mixtuur Gebrek aan Eetlust)
(zie ook Kamille, Gentiaan, Marjolein, Hyssop, Gember, Ijzerhard, Rozemarijn, Tijm, Kalmoes)

– Sint Janskruid + Kamille helpen verzachtend en activeren de lichaamseigen afweerkrachten.
– Mondspoeling, natuurlijk middel (zie ook Mixtuur Mondspoeling & Gorgelen)
– Verbetert de conditie van het tandvlees
– Mondverzorging
(Salie, Marjolein / Marjoraan helpen ook als mondspoeling)
(zie ook Salie, Kamille, Bevernel, Heemst, Toverhazelaar, Klimop, Mariadistel, Pepermunt, Venkel, Vrouwenmantel)
(zie ook Sint Janskruid + Kamille helpen verzachtend en activeren de lichaamseigen afweerkrachten)
– Gorgelmiddel (zie ook Mixtuur Mondspoeling & Gorgelen)
– Weldadig en verzachtend voor de keel, verzachtende invloed op keel
– Brengt de keel tot rust, houdt de keel schoon
(zie ook Salie, Kamille, Bevernel, Heemst, Toverhazelaar, Klimop, Mariadistel, Pepermunt, Venkel, Vrouwenmantel)
(Marjolein / Marjoraan, Vrouwenmantel, Vlierbes en Kamille helpen ook bij gorgelen)
– Slechte adem , stinkende adem , tong wit beslagen
– Het is goed voor de maag (zie ook Mixtuur voor de Maag).
(zie ook Kamille, Gentiaan, Hyssop)
(zie ook Bijvoet, Ijzerhard Gember, Engelwortel, Bevernel, Goudsbloem, Marjolein, Heemst )
(zie ook Valeriaan en Hartgespan) (Rustgevend)
– ter verzorging van de ogen (zie ook Mixtuur ter verzorging van de ogen)
– geprikkelde ogen
– bij vermoeide ogen
– bij rode en branderige ogen
– verzacht branderige ogen
– bij tranende ogen
– om scherp te zien
– ondersteunt de conditie van het oog
– ondersteunt bij veroudering van het oog
– ondersteunt de normale doorbloeding van het oog
– goed voor het gezichtsvermogen
(zie ook Ogentroost, Venkel, Kamille, Paardebloem)
(zie ook Mixtuur ter verzorging van de ogen)
– Oogwassing (zie ook Mixtuur ter verzorging van de ogen)
– Herstel na ziekte of operatie: Sint Janskruid + Kamille helpen verzachtend en activeren de lichaamseigen afweerkrachten bij herstel na ziekte.
– Vermoeidheid, Moe en Moeheid, Futloos en Futloosheid, Lui en Sloom gevoel.
– Helpt prestaties te verbeteren
(zie ook Mixtuur Vermoeidheid)

(zie ook Kamille, Sint Janskruid, Ginseng)
– Activeert, bevordert en ondersteunt het (natuurlijk) afweersysteem
(zie ook Mixtuur activatie afweerstysteem / immuunsysteem)
– Ondersteunt en stimuleert het immuunsysteem
– Ondersteunt herstel/aansterken na ziekte (alleen in context van opnieuw fit worden van het lichaam)
– Versnelt herstel na ziekte (alleen in context van opnieuw fit worden van het lichaam)
– In herstelperiodes en opnieuw fit worden
– Verhoogt de weerstand van het organisme
(zie ook Kamille, Sint Janskruid, Pepermunt, Mariadistel, Vlierbesbloesem)
(zie ook Mixtuur Verzachtende invloed op het hoofd)

– Sint Janskruid + Kamille helpen verzachtend en activeren de lichaamseigen afweerkrachten.
Bijwerkingen:
Bij juiste dosering kan kamille geen kwaad.
Bij langdurig gebruik is voorzichtigheid geboden.
Veel mensen vervangen de gewone thee door kamillethee en drinken ze dagelijks.
In dergelijke gevallen kan het echter komen tot duizeligheid, ontstekingen van het bindweefsel en nerveuze onrust.
Wissel het theedrinken af met andere thee.

Extra aanverwante kruiden:
– Hyssop en Longkruid hebben ook een verzachtende invloed op Luchtwegen
– Tijm en Zwarte bes hebben ook een verzachtende invloed op Luchtwegen
– Ogentroost heeft ook een verzachtende invloed op Luchtwegen
– Voor een goed zuur-base evenwicht in de maag bij een vol en opgeblazen gevoel.
(Gentiaan en Kalmoes helpen ook voor een goed zuur-base evenwicht)
– Goed voor de Lever (zie ook Mixtuur goed voor de Lever en de Galfunctie)
(Brandnetel, Gentiaan, Mariadistel, Bijvoet, Bosaardbei, Stinkende Gouwe zijn ook goed voor de lever)
– Ondersteunt Lever-/Galreiniging
– Ondersteunt de reinigende werking van de Lever
– Heeft een positieve invloed op lever en Galblaas
– Goed voor de Galfunctie (zie ook Pepermunt, Engelwortel en Bijvoet)
(zie ook Mariadistel, Marjolein, Melisse, Brandnetel, Klimop, Valeriaan, Gentiaan, Engelwortel)
(een mengsel van Kamillethee met Pepermunt en Melisse is ook goed voor de Galfunctie)

Toegelaten door de Keuringsraad Koag / Kag:
33.02, DE SPIJSVERTERING, maag, voor de maag
33.11,DE SPIJSVERTERING,maag,bij een opgeblazen gevoel na het eten (geen link met brandend maagzuur)
33.18,DE SPIJSVERTERING,maag,voor een goed zuur-base evenwicht in de maag
33.1 DE SPIJSVERTERING maag bij een vol gevoel in de maag
32.05, DE SPIJSVERTERING, afslanken, bij gebrek aan eetlust
32.08, DE SPIJSVERTERING, afslanken, eetlustopwekkend
32.06, DE SPIJSVERTERING, afslanken, bevordert de eetlust
91.03 VEROUDERING overgang bij overgangsverschijnselen
91.04 VEROUDERING overgang wisselende stemmingen tijdens overgang
91.08 VEROUDERING overgang opvliegers en prikkelbare gevoelens
82.04 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND weerstand/afweer/immuunsysteem ondersteunt het afweersysteem
82.05 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND weerstand/afweer/immuunsysteem activeert het afweersysteem
82.06 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND weerstand/afweer/immuunsysteem bevordert het (natuurlijk) afweersysteem
103.31 DIVERSEN toepassing versnelt herstel na ziekte (alleen in context van opnieuw fit worden van het lichaam)
100.06 DIVERSEN natuurlijk middel (let op artikel 28 CAG)
Art. 28. CAG: In een reclame-uiting mag niet gesuggereerd worden dat de veiligheid of de werkzaamheid van het gezondheidsproduct te danken is aan het feit dat het “natuurlijk” of van “natuurlijke oorsprong” is.
51.01 HUID Huidverzorging gevoelige huid
51.02 HUID Huidverzorging bij rode en gevoelige huid (alleen uitwendig gebruik)
51.03 HUID Huidverzorging bij droge en gevoelige huid
51.04 HUID Huidverzorging bij uitgedroogde huid
51.05 HUID Huidverzorging bij geprikkelde huid (uitwendig)
51.06 HUID Huidverzorging ruwe en schrale huid
51.08 HUID Huidverzorging schrale plekken
51.1 HUID Huidverzorging voor in- en uitwendige huidverzorging
51.11 HUID Huidverzorging voedt en beschermt de huid
51.12 HUID Huidverzorging verzachtend
51.13 HUID Huidverzorging vochtinbrengend
52.05 HUID puisten bij jeugdpuistjes (alleen bij dermaal gebruik)
52.06 HUID puisten bij puistjes en meeëters (alleen bij dermaal gebruik)
52.07 HUID puisten zuivert de huid
73.36 ZENUWEN stress, rustgevend
73.14 ZENUWEN stress, bij stress/spanning (als omstandigheid zoals bij stress-situaties)
73.15 ZENUWEN stress evenwichtig in stresssituaties
73.16 ZENUWEN stress in spannende tijden
73.2 ZENUWEN stress minder stressgevoelig
76.02 ZENUWEN examens/leren bij examenspanning
76.05 ZENUWEN examens/leren bij plankenkoorts
73.25 ZENUWEN stress helpt bij geestelijke druk en inspanning
73.02 ZENUWEN stress helpt bij een zenuwachtig gevoel
70.03 ZENUWEN goed voor de coördinatie
72.01 ZENUWEN geest/geestelijk/reaktie voor een heldere geest
72.02 ZENUWEN geest/geestelijk/reaktie houdt de geest helder
73.28 ZENUWEN stress bij innerlijke onrust
73.3 ZENUWEN stress rusteloos
73.32 ZENUWEN stress prikkelbaar
73.33 ZENUWEN stress snel geïrriteerd
73.35 ZENUWEN stress ontspant, ontspannend
73.36 ZENUWEN stress rustgevend
73.37 ZENUWEN stress natuurlijke rustgever
85.02 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND slaap bevordert een natuurlijke gezonde nachtrust
85.03 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND slaap voor een goede en gezonde nachtrust
85.06 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND slaap slaapopwekkend
85.07 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND slaap bevorderen van de slaapbereidheid
85.11 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND slaap gunstige invloed op de slaapfunctie
85.14 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND slaap bevordert een natuurlijke, gezonde slaap
85.15 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND slaap om lekker te slapen
85.16 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND slaap ‘s ochtends uitgerust wakker worden
84.01 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND vermoeidheid/prestaties bij vermoeidheid
84.04 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND vermoeidheid/prestaties helpt bij moeheid/vermoeidheid
84.07 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND vermoeidheid/prestaties helpt prestaties te verbeteren
4.08 HET HOOFD hoofdpijn verzachtende invloed op het hoofd
3.12 HET HOOFD mond en gebit verbetert conditie tandvlees
15.08 DE ADEMHALING keel verzachtende invloed op de keel
15.09 DE ADEMHALING keel weldadig en verzachtend voor de keel
15.1 DE ADEMHALING keel houdt de keel schoon
15.16 DE ADEMHALING keel brengt de keel tot rust
3.14 HET HOOFD mond en gebit slechte adem
3.15 HET HOOFD mond en gebit frisse adem
2.04 HET HOOFD ogen geprikkelde ogen
2.05 HET HOOFD ogen ter verzorging van de ogen
2.06 HET HOOFD ogen om scherp te zien
2.08 HET HOOFD ogen bij vermoeide ogen
2.09 HET HOOFD ogen bij rode en branderige ogen
2.1 HET HOOFD ogen verzacht branderige ogen
2.11 HET HOOFD ogen bij tranende ogen
2.13 HET HOOFD ogen ondersteunt de conditie van het oog
2.14 HET HOOFD ogen ondersteunt bij veroudering van het oog
2.15 HET HOOFD ogen ondersteunt de normale doorbloeding van het oog
2.16 HET HOOFD ogen goed voor het gezichtsvermogen
14.16 DE ADEMHALING hoesten verzachtende invloed op luchtwegen
11.08 DE ADEMHALING luchtwegen verzachtende invloed op luchtwegen
11.05 DE ADEMHALING luchtwegen voor gezonde luchtwegen
11.11 DE ADEMHALING luchtwegen voor een doelmatige ademhaling
14.08 DE ADEMHALING hoesten kriebel in de keel
82.04 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND weerstand/afweer/immuunsysteem ondersteunt het afweersysteem
82.05 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND weerstand/afweer/immuunsysteem aktiveert het afweersysteem
82.06 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND weerstand/afweer/immuunsysteem bevordert het (natuurlijk) afweersysteem
82.09 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND weerstand/afweer/immuunsysteem ondersteunt het immuunsysteem
82.1 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND weerstand/afweer/immuunsysteem stimuleert het immuunsysteem
103.3 DIVERSEN toepassing ondersteunt herstel/aansterken na ziekte (alleen in context van opnieuw fit worden van het lichaam)
103.31 DIVERSEN toepassing versnelt herstel na ziekte (alleen in context van opnieuw fit worden van het lichaam)
103.34 DIVERSEN toepassing in herstelperiodes
81.01 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND fit/energie/gezond wordt opnieuw fit
82.01 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND weerstand/afweer/immuunsysteem verhoogt de weerstand van het organisme
34.01 DE SPIJSVERTERING lever goed voor de lever
34.02 DE SPIJSVERTERING lever ondersteunt lever-/galreiniging
34.03 DE SPIJSVERTERING lever ondersteunt de reinigende werking van de lever
34.08 DE SPIJSVERTERING lever heeft een positieve invloed op lever en galblaas
34.06 DE SPIJSVERTERING lever goed voor de galfunctie