Melisse

Melisse (Citroenmelisse )
Melissa officinalis L. (Labiatae)

Gebruikte delen: de bladeren en de daaruit bereide, etherische olie.

Botanie en plantbeschrijving:
Deze overblijvende plant wordt ongeveer 30 tot 70 cm hoog.
De bladeren aan de rechtopgaande, opstijgende stengels zijn gesteeld, ei-rond, gekarteld en aan de voet bijna hartvormig.
De stengel is zoals bij Lipbloemigen gewoon vierkant en ook staan de witte of lila-achtige lipbloemen in schijnkransen in de oksels van de bovenste bladeren.
De plant geeft een citroenachtige geur af.

Voorkomen:
Deze plant uit het oosten van het Middellandse-Zeegebied wordt gekweekt voor farmaceutische doeleinden.

Werkzame stoffen:
Het belangrijkste is wel de etherische olie met citral, citronellal, linalool, geraniol en aldehyden.
Ook de looistoffen en bitterstoffen mogen echter niet onvermeld blijven.

Gebruik Melisse:
Op de voorgrond staat de rustgevende werking van Citroenmelisse.
De onrustige mens, die de overmaat aan prikkels van de buitenwereld niet kan verwerken, ook
‘s avonds niet tot rust kan komen en vaak niet in slaap kan komen, kan door een kuur rust vinden.
Twee theelepels gesneden bladeren per kopje gebruikt men bij deze voorvallen om een thee te zetten.
Dat lijkt wel op overdosering, maar de mixtuur met melisse- en valeriaan moet men sterker bereiden dan anders gebruikelijk is bij kruidenthee.
Dat is om de rustgevende werking ten volle te benutten.
Zoeten met honing versterkt nog de werking als slaapthee.
Drie kopjes daags moeten er van deze thee worden gedronken.

Melisse als gebruik in de geschiedenis:
In de geschiedenis wordt niet altijd duidelijk onderscheid gemaakt tussen citroenmelisse en pepermunt. Vaak gebruikt men pepermunt en noemt het melisse.
De verwisseling van deze kruiden is niet tragisch en de kruiden lijken ook wel wat op elkaar.

Melisse  helpt bij:

– Stress en Ontspanning, ontspant, ontspannend  (zie ook Mixtuur Rustgevend)
(als omstandigheid zoals bij stress-situaties: bijv. autorijden,
examens, spreekbeurten, optredens, proeven, testen, afspraken,
bezoeken/visites).
(zie ook Valeriaan, Melisse, Kamille, Ginseng, Sint Janskruid, Ginko, Lavendel)
(Lavendel helpt bij overprikkelde zenuwen, zie ook Valeriaan , Kamille + Sint Janskruid)
– Evenwichtig in stress-situaties (in spannende tijden)
– Minder stressgevoelig

– Examenspanning en Plankenkoorts (zie ook Mixtuur Rustgevend)

(Meidoorn en Hartgespan helpen ook bij examenspanning en plankenkoorts)
– Geestelijke druk en inspanning
– Rustgevend, natuurlijke rustgever (zie ook Mixtuur Rustgevend)
(Venkel is ook een Rustgever)
– Zenuwachtig gevoel
– Voor een heldere geest
– Innerlijke onrust, rusteloos
– Snel geïrriteerd
– Prikkelbaar
– Bezorgdheid, overdreven bezorgdheid (zie ook Mixtuur Rustgevend)

– Bevordert een natuurlijke gezonde nachtrust (zie ook Mixtuur Nachtrust)
(zie ook Valeriaan, Melisse, Kamille, Sint Janskruid, Ginseng, Ginko)
– Slaapopwekkend, bevordering slaapbereidheid
– Gunstige invloed op de Slaapfunctie
– Bevordert een natuurlijke gezonde nachtrust en slaap
– Om lekker te slapen
– ‘s ochtends uitgerust wakker worden
(zie ook Mixtuur Rustgevend)

– Het is goed voor de maag (zie ook Mixtuur voor de Maag).
(zie ook Kamille, Gentiaan, Hyssop)
(zie ook Bijvoet, Ijzerhard Gember, Engelwortel, Bevernel, Goudsbloem, Marjolein, Heemst )
(zie ook Valeriaan en Hartgespan) (Rustgevend)

– Goed voor de Galfunctie (zie ook Pepermunt, Engelwortel en Bijvoet)
(zie ook Mariadistel, Marjolein, Melisse, Brandnetel, Klimop, Valeriaan, Gentiaan, Engelwortel)
(een mengsel van Kamillethee met Pepermunt en Melisse is ook goed voor de Galfunctie)

– Goed voor Hart en Bloedvaten (zie ook Mixtuur goed voor Hart en Bloedvaten)
– Ter ondersteuning van Hart en Bloedvaten
– Verzorgende en gunstige invloed op Hart en Bloedvaten
– Verkwikkend voor het Hart

– Goed voor de bloedsomloop / bloedcirculatie
(zie ook Meidoorn, Bevernel, Hartgespan, Melisse, Valeriaan, Pepermunt, Maretak)
(zie ook Mixtuur Bloeddruk)

– Braken, braakneiging, overgeven
(Pepermunt, Melisse en Gember helpen)

Bijwerkingen: deze zijn niet te verwachten.
Extra aanverwante kruiden:

– Voor een goed zuur-base evenwicht in de maag bij een vol en opgeblazen gevoel.
(Gentiaan en Kalmoes helpen ook voor een goed zuur-base evenwicht)

Toegelaten door de Keuringsraad Koag / Kag:
73.36 ZENUWEN stress, rustgevend
73.14 ZENUWEN stress, bij stress/spanning (als omstandigheid zoals bij stress-situaties)
73.15 ZENUWEN stress evenwichtig in stresssituaties
73.16 ZENUWEN stress in spannende tijden
73.2 ZENUWEN stress minder stressgevoelig
76.02 ZENUWEN examens/leren bij examenspanning
76.05 ZENUWEN examens/leren bij plankenkoorts
73.25 ZENUWEN stress helpt bij geestelijke druk en inspanning
73.02 ZENUWEN stress helpt bij een zenuwachtig gevoel
70.03 ZENUWEN goed voor de coördinatie
72.01 ZENUWEN geest/geestelijk/reaktie voor een heldere geest
72.02 ZENUWEN geest/geestelijk/reaktie houdt de geest helder
73.28 ZENUWEN stress bij innerlijke onrust
73.3 ZENUWEN stress rusteloos
73.32 ZENUWEN stress prikkelbaar
73.33 ZENUWEN stress snel geïrriteerd
73.35 ZENUWEN stress ontspant, ontspannend
73.36 ZENUWEN stress rustgevend
73.37 ZENUWEN stress natuurlijke rustgever
33.11 DE SPIJSVERTERING maag bij een opgeblazen gevoel na het eten (geen link met brandend maagzuur)
33.18 DE SPIJSVERTERING maag voor een goed zuur-base evenwicht in de maag
33.1 DE SPIJSVERTERING maag bij een vol gevoel in de maag
85.02 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND slaap bevordert een natuurlijke gezonde nachtrust
85.03 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND slaap voor een goede en gezonde nachtrust
85.06 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND slaap slaapopwekkend
85.07 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND slaap bevorderen van de slaapbereidheid
85.11 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND slaap gunstige invloed op de slaapfunctie
85.14 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND slaap bevordert een natuurlijke, gezonde slaap
85.15 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND slaap om lekker te slapen
85.16 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND slaap ‘s ochtends uitgerust wakker worden
21.01 HART EN BLOEDVATEN hart voor het hart
21.03 HART EN BLOEDVATEN hart verkwikkend voor het hart
21.04 HART EN BLOEDVATEN hart ondersteunt het hart
21.06 HART EN BLOEDVATEN hart goed voor hart en bloedvaten
21.07 HART EN BLOEDVATEN hart ter ondersteuning van hart en bloedvaten
21.09 HART EN BLOEDVATEN hart gunstige invloed op hart en bloedvaten
21.1 HART EN BLOEDVATEN hart verzorgende invloed op hart en bloedvaten
24.01 HART EN BLOEDVATEN bloedcirculatie goed voor de bloedsomloop
24.05 HART EN BLOEDVATEN bloedcirculatie goed voor de bloedcirculatie
34.06 DE SPIJSVERTERING lever goed voor de galfunctie