Tijm

Tijm, echte
Thymus vulgaris L., Syn.
Thymus officinalis (Labiatae)

Gebruikte delen:
Het hele, bloeiende kruid (zonder wortels).
Goede kwaliteit bestaat enkel uit de bovenste delen van de plant.

Botanie en plantbeschrijving:
Een heester uit de familie der lipbloemigen die 10 tot 40 cm hoog wordt.
De rechtopgaande, vierkante stengels zijn kortbehaard en bezet met kleine, 4 tot 10 mm lange, elliptische, kortgesteelde of zittende bladeren.
Aan de onderzijde zijn deze bladeren grijsviltig behaard; aan de bovenzijde onbehaard.
De bladrand is vaak omgerold.
De typische lipbloemen zijn lila of roze van kleur (soms wit).
Ze vormen schijnkransen.
De hele plant geurt sterk aromatisch.

Voorkomen:
De echte tijm is uit Zuid-Europa afkomstig en wordt bij ons gekweekt als toekruid, als medicinale plant, als bodembedekker en rotstuinplant of als borderplant.

Werkzame stoffen:
Etherische olie met thymol (tot 50%), carvacrol, borneol, cymol, pineen en andere.
Verder wat looistof, glycoside en harsen.

Tijm  helpt bij:
– Verzachtende invloed op Luchtwegen (zie ook Mixtuur verzachtende invloed op Luchtwegen)
(zie ook Tijm, Marjolein, Bevernel, Heemst, Ogentroost, Venkel, Kamille, Zwarte bes, Hyssop,
Longkruid, Klimop)
– Voor gezonde luchtwegen
– Kriebel in de keel
– Voor een doelmatige ademhaling

– Voor een goede darmfunctie (zie ook Mixtuur voor een goede Darmfunctie)
(zie ook Kalmoes, Marjolein / Majoraan, Gentiaan, Duizendblad, Bijvoet, Bevernel, Heemst)

(Engelwortel versterkt de werking van Kalmoes)
– Bij een gebrek aan eetlust, bevordert de eetlust, is eetlustopwekkend (Mixtuur Gebrek aan Eetlust)
(zie ook Kamille, Gentiaan, Marjolein, Hyssop, Gember, Ijzerhard, Rozemarijn, Tijm, Kalmoes)
– Bevordert een normale en regelmatige menstruatie
– Bij ongemakken voorafgaand aan/rondom/tijdens de menstruatie
– Helpt bij wisselende stemmingen tijdens menstruatiecyclus
(zie ook Mixtuur voor een normale en regelmatige Menstruatie)

(zie ook Pepermunt, Duizendblad, Vrouwenmantel, Lavendel)
(zie ook Kamille + Sint Janskruid)

– Voor de Gewrichtsfunctie (zie ook Mixtuur voor de Gewrichtsfunctie)
– Smering van de gewrichten
– Voor soepele gewrichten
– Voor het behoud van soepele gewrichten
– Houdt gewrichten soepel
(Zwarte bes, Lavendel, Paardebloem, Tijm en Ogentroost zijn ook voor de Gewrichtsfunctie)

(zie ook Brandnetel, Berk, Bevernel)
– Goed voor het kraakbeen (zie ook Berk, Duivelsklauw en Brandnetel)
(zie ook Mixtuur voor de Gewrichtsfunctie)

Bijwerkingen:
Thymol, de belangrijkste werkzame stof in de tijm, kan leiden tot hyperfunctie van de schildklier bij overdoseringen.
Bij het gebruik van tijmthee hoeft men daarvoor niet te vrezen.
Overdosering moet echter steeds worden vermeden.
Wie zich houdt aan de voorgestelde doses heeft geen bijverschijnselen te duchten.
Extra aanverwante kruiden:

– Hyssop en Longkruid hebben ook een verzachtende invloed op Luchtwegen
– Ogentroost heeft ook een verzachtende invloed op Luchtwegen

– Sint Janskruid + Kamille helpen verzachtend en activeren de lichaamseigen afweerkrachten.

Toegelaten door de Keuringsraad Koag / Kag:
35.06 DE SPIJSVERTERING darmen stoelgang voor een goede darmfunctie
44.04 URO-GENITAALSYSTEEM menstruatie bevordert een normale en regelmatige menstruatie
44.06 URO-GENITAALSYSTEEM menstruatie voor normale en regelmatige menstruatie
44.09 URO-GENITAALSYSTEEM menstruatie bij ongemakken voorafgaand aan/rondom/tijdens de menstruatie
44.11 URO-GENITAALSYSTEEM menstruatie helpt bij wisselende stemmingen tijdens menstruatiecyclus
82.04 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND weerstand/afweer/immuunsysteem ondersteunt het afweersysteem
82.05 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND weerstand/afweer/immuunsysteem activeert het afweersysteem
82.06 ALGEMENE LICHAMELIJKE TOESTAND weerstand/afweer/immuunsysteem bevordert het (natuurlijk) afweersysteem
32.05 DE SPIJSVERTERING afslanken bij gebrek aan eetlust
32.08 DE SPIJSVERTERING afslanken eetlustopwekkend
32.06 DE SPIJSVERTERING afslanken bevordert de eetlust
14.16 DE ADEMHALING hoesten verzachtende invloed op luchtwegen
11.08 DE ADEMHALING luchtwegen verzachtende invloed op luchtwegen
11.05 DE ADEMHALING luchtwegen voor gezonde luchtwegen
11.11 DE ADEMHALING luchtwegen voor een doelmatige ademhaling
14.08 DE ADEMHALING hoesten kriebel in de keel
62.07 BEWEGINGSAPPARAAT gewrichten voor de gewrichtsfunctie
62.02 BEWEGINGSAPPARAAT gewrichten voor soepele gewrichten
62.06 BEWEGINGSAPPARAAT gewrichten smering van de gewrichten
62.03 BEWEGINGSAPPARAAT gewrichten voor het behoud van soepele gewrichten
62.04 BEWEGINGSAPPARAAT gewrichten houdt gewrichten soepel
62.09 BEWEGINGSAPPARAAT gewrichten goed voor het kraakbeen (in de gewrichten